ReConnect – Die Sprache des Körpers
Ein somatisch fundiertes Coaching-Programm für Nervensystem Regulation, verkörperte Präsenz und innere Sicherheit.
Kennenlern Gespräch vereinbaren
Raus aus dem Kopf – zurück in den Körper.
Wirkliche Heilung beginnt nicht im Verstand – sie beginnt im Nervensystem. Viele Menschen leben jahrelang im „Kopfmodus“: funktionieren, durchhalten, denken statt fühlen. Doch irgendwann sagt der Körper Stopp – mit Schmerzen, Erschöpfung, innerer Leere oder unerklärlichen Symptomen. Vielleicht hat dein Arzt nichts gefunden. Und trotzdem fühlst du: Etwas stimmt nicht
Warum?
Weil dein Körper – genauer: dein autonomes Nervensystem – längst auf Alarm steht. Stress bedeutet für den Körper vor allem eines: Gefahr. Auch wenn dein Verstand sagt: „Alles ist okay“, bestimmt dein Nervensystem, ob du dich sicher fühlst oder nicht.
Der Körper ist kein Anhängsel. Er ist dein Zuhause. Wenn wir seine Sprache verlernen, verlieren wir die Verbindung zu uns selbst.
Was passiert, wenn das Nervensystem dysreguliert ist?
- Chronische Anspannung oder Erschöpfung
- Unerklärliche Schmerzen und Beschwerden
- Gefühl von Ausgeliefertsein oder innerer Unruhe
- Schwierigkeiten in Beziehungen
- Mangel an Freude und Lebensenergie
- Häufige Infekte, schwaches Immunsystem
- Gefühl von „funktionieren müssen“ statt wirklich zu leben
Die Lösung liegt in der Regulation – nicht in der Kontrolle.
Mein Coaching bietet dir:
- The Nervous System Language Sessions
Lerne, die Sprache deines Körpers und Nervensystems zu verstehen. - Co-Regulation
In einem sicheren, regulierten Rahmen kann dein Nervensystem lernen, sich neu zu orientieren. - Verkörperte Meditation & Bewegung
Geführte Embodiment-Meditationen und Übungen, die dich in deinen Körper zurückbringen – nicht heraus. - Osteopathische Techniken
zur Nervensystem-Regulation
Sanfte Berührungen und gezielte Impulse zur tiefen körperlichen Entspannung. - Power-Earth-Übungen
Stand- und Präsenzübungen zur Erdung und Stabilität im Alltag.
Dein Weg mit mir:
Du beginnst, deinen Körper wieder zu spüren – nicht nur im Schmerz.
Du entwickelst eine liebevolle, dauerhafte Verbindung zu dir selbst.
Du lebst nicht mehr "gegen" deinen Körper, sondern mit ihm.
Dein Weg mit mir:
Ich begleite dich mit Fachwissen, Präsenz und Herz – als Physiotherapeut, Heilpraktiker für Physiotherapie, Biokybernetischer Manualtherapeut und Coach für Nervensystem Regulation und Meditation.
Es ist nie zu spät, deinen Körper wieder zu deinem Zuhause zu machen.
